Информация о материале
Категория: Годзю-рю
Просмотров: 474

Информация о материале
Категория: Окинава карате
Просмотров: 390

Информация о материале
Категория: Окинава карате
Просмотров: 310

Информация о материале
Категория: Окинава карате
Просмотров: 448

Информация о материале
Категория: Воркаут
Просмотров: 322

Информация о материале
Категория: Воркаут
Просмотров: 497

 

 

 

Информация о материале
Категория: Воркаут
Просмотров: 1068

Мастер Yoshio Kuba – обладатель 10 дана каратэ Годжо Рю, глава Kenpokai в Окинаве, Япония, ученик сенсея Seikichi Toguchi.

 

 

Информация о материале
Категория: Окинава карате
Просмотров: 1378

Ходзё Ундо
Среди многочисленных упражнений традиционного окинавского каратэ в последнее время наибольший интерес вызывают манипуляции со специфическими предметами, известными под названием Ходзё ундо, или Кигу ундо. К сожалению, многие практики боевых искусств, которые пытаются освоить эти движения самостоятельно, воспринимают их как фитнес. В результате смысл упражнений теряется.
В тренировочном алгоритме школы Годзю рю Ходзё ундо занимает чрезвычайно важное место. Дело в том, что в рамках этого стиля огромное внимание уделяется выстраиванию особенной структуры тела. Этой цели служат хайшо ката: сан чин и тенсё, упражнения дзюмби ундо, удэ танрен (подготовка рук), таи атари (укрепление тела) и непосредственно упражнения с предметами ходзё ундо. Основной задачей, которую решает ходзё ундо, я бы назвал принудительное обучение. Дело в том, что при соблюдении правильных траекторий и техники выполнения упражнений тело как бы самостоятельно, без дополнительных объяснений, учится находить источники силы и наиболее экономично расходовать ее. С точки зрения физиологии процессов, которые происходят во время тренировки с этими предметами, речь идёт в меньшей степени о работе с мышцами и в большей - о функциональной подготовке связок, а также балансе тела и дыхания.
Информация о материале
Категория: Годзю-рю
Просмотров: 1387

Информация о материале
Категория: Афиши, новости, события
Просмотров: 1237

Учебно тренировочный семинар Олега Цоя 3-4 апреля в Воронеже

Информация о материале
Категория: Афиши, новости, события
Просмотров: 1090
  • Вы здесь:  
  • Лента